Effrayant : l'IA prédit à quoi ressembleront les télétravailleurs dans 25 ans

L'attrait du télétravail s'est incontestablement accru suite à l'épidémie de COVID-19, qui a entraîné la fermeture d'entreprises et d'activités dans le monde entier. Même des années plus tard, certaines personnes privilégient toujours le travail à distance depuis leur domicile, séduites par sa promesse de flexibilité, d'équilibre entre vie professionnelle et vie privée et d'économies. 

Bien que ce changement de paradigme ait indéniablement engendré une multitude d'avantages, l'IA a formulé une prédiction inquiétante qui jette une ombre sur l'avenir apparemment idyllique du télétravail.

L'IA prédit un avenir dystopique pour les télétravailleurs

D'après les prédictions de l'intelligence artificielle du moteur de recherche d'emploi DirectApply, dans 25 ans, les télétravailleurs pourraient être méconnaissables par rapport à leurs homologues actuels. Ces individus autrefois dynamiques et enthousiastes, adeptes du télétravail, se seront transformés en une espèce pâle et voûtée, leur corps ravagé par les effets néfastes de l'isolement et de la surcharge numérique.

L'IA a généré une représentation visuelle d'un modèle nommé « Susan », qui avait développé une mauvaise vue, un « cou de technophile », des yeux enflammés, une posture terrible et une prise de poids rapide après 25 ans. 

« De la réduction des interactions sociales et du manque d’exercice physique aux épaules voûtées et à la fatigue oculaire numérique, Susan décrit les nombreuses conséquences physiques que peut avoir, sans qu’on s’en rende compte, le fait de passer des heures collé à son ordinateur portable sur son bien-être physique et mental », a déclaré un porte-parole de DirectApply. 

Même si ce modèle n'est peut-être pas réaliste, les conséquences physiques du télétravail à long terme seront tout aussi alarmantes.

Le manque d'exercice physique adéquat pourrait entraîner une forte augmentation de l'obésité, des maladies cardiovasculaires et des troubles musculo-squelettiques. Les épaules voûtées risquent de devenir un trait caractéristique du télétravailleur de demain. La fatigue oculaire, due à une exposition prolongée à la lumière artificielle, aggravera encore la fatigue physique, provoquant vision floue, maux de tête et fatigue visuelle.

La fatigue mentale liée au télétravail s'ajoutera aux répercussions physiques. Le manque d'interactions directes et la frontière floue entre vie professionnelle et vie personnelle entraîneront un épuisement professionnel et une incapacité à déconnecter, aggravant ainsi la fatigue mentale.

Adoptez un mode de vie sain

Pour maintenir un mode de vie sain, la psychologue Rachel M Allan suggère de suivre une routine saine, de garder le contact avec les autres par tous les moyens possibles et de faire de l'exercice. 

« Il est essentiel de maintenir une routine adaptée à votre vie, à votre productivité et aux exigences de votre travail pour préserver votre bien-être émotionnel lorsque vous travaillez à distance », explique le Dr Rachel. « L’absence prolongée de contact humain peut entraîner une augmentation du taux de cortisol, l’hormone du stress, ce qui fait grimper la tension artérielle et a des effets néfastes sur la santé physique. »