恐ろしいことに、AIは25年後のリモートワーカーの姿を予測している

COVID-19の流行により、世界中の企業や活動が停止したことで、リモートワークの魅力は間違いなく高まりました。それから何年も経った今でも、柔軟性、ワークライフバランス、そしてコスト削減を期待して、自宅からリモートワークすることを好む人もいます。. 

このパラダイムシフトが数多くのメリットをもたらしたことは間違いありませんが、AI はリモートワークの一見理想的な未来に暗い影を落とす恐ろしい予測を立てています。.

AIが予測するリモートワーカーのディストピア的未来

求人検索エンジンDirectApplyのAI予測によると、25年後のリモートワーカーは、現在のリモートワーカーとはほとんど似ていないかもしれない。かつては活力に満ち、エネルギッシュだったリモートワークのライフスタイルを受け入れていた人々は、孤立とデジタル機器への過剰な負荷による肉体的な負担で、青白く猫背の姿に変貌しているだろう。.

AIは、25年後に視力低下、テックネック、目の炎症、ひどい姿勢、急激な体重増加を呈した「スーザン」というモデルの視覚的表現を生成した。. 

「社会的な交流の減少や適切な運動不足から、猫背やデジタル眼精疲労まで、スーザンはノートパソコンに何時間も張り付いて過ごすことが、知らず知らずのうちに心身の健康に及ぼすさまざまな身体的影響について説明しています」とダイレクトアプライの広報担当者は述べた。. 

このモデルは現実的ではないかもしれないが、今後リモートワークがもたらす物理的な影響も同様に憂慮すべきものとなるだろう。.

適切な運動不足は、肥満、心血管疾患、筋骨格系疾患の増加につながる可能性があります。猫背は、将来のリモートワーカーによく見られる症状となるかもしれません。人工光への長時間曝露による眼精疲労は、身体的負担をさらに悪化させ、かすみ目、頭痛、眼精疲労につながります。.

リモートワークによる精神的負担は、肉体的な負担をさらに悪化させます。対面でのやり取りがなくなり、仕事とプライベートの境界線が曖昧になることで、燃え尽き症候群に陥り、仕事から離れられなくなり、精神的負担がさらに悪化します。.

健康的なライフスタイルを維持する

しかし、健康的なライフスタイルを維持するために、心理学者のレイチェル・M・アラン博士は、健康的な習慣を守り、可能な限り他の方法で人々と交流し、運動することを提案しています。. 

「自分の生活、生産性、そして仕事の要求に合ったルーティンを守ることは、リモートワーク中に心の健康を維持するために不可欠です」とレイチェル博士は言います。「長期間にわたって人との接触がないと、ストレスホルモンであるコルチゾールの濃度が上昇し、血圧が上昇し、身体の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。」